Primavera chega quente em Niterói

Na madrugada deste sábado (23), mais precisamente às 3h50, começa a Primavera. A nova estação chega quente. De acordo com o site de meteorologia Climatempo, no sábado a temperatura até vai diminuir um pouquinho, ficando em torno dos 32 graus.

A Primavera chega trazendo algumas nuvens que deixarão a tarde um pouco nublada. A umidade do ar ainda seguirá baixa, em torno de 45%.

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No domingo (24), o calor aumenta e chega a 39 graus. Porém, segundo o Climatempo, há previsão de pancadas de chuva para o período da noite – nada que vá refrescar muito porque o volume não deve passar dos 3 mm. A umidade do ar cai ainda mais: passa para 37%.

Cuidados

Para evitar casos de insolação e desidratação em razão das temperaturas elevadas e da baixa umidade do ar, os cuidados devem ser redobrados. Nos dois casos, os sintomas são parecidos: dores de cabeça, tontura, náusea, pele quente e seca, câimbras, pulso rápido, temperatura elevada, distúrbios visuais e confusão mental.

Ao apresentar esses sinais, a pessoa deve solicitar ajuda, tentar refrescar o corpo em local protegido do sol e, se possível, colocar os pés para o alto.

Nesses dias de calor extremo, o recomendável é evitar ambientes fechados, aglomerações e exercícios ao ar livre entre 11h e 16h. No mais, é ingerir bastante líquido; comer frutas, legumes e vegetais; fazer uso de soro para hidratar nariz e olhos e utilizar protetor solar.