Praia da Boa Viagem terá aula de yoga grátis no domingo

A ação Yoga na Praia comemora cinco anos de atividade, em Niterói. Para celebrar a data, no próximo domingo (4), será realizada uma aula especial aberta e gratuita, a partir das 9h, na areia da Praia da Boa Viagem. A iniciativa é do espaço Dharma Bhūmi.

– Dizemos que o Yoga é para todos. Isso é verdade. Durante esses anos de projeto, já tivemos pessoas com algum tipo de deficiência física, idosos com restrições de mobilidade, e todos foram acolhidos e puderam participar das aulas. Yoga não é para o corpo, é para mudar nossa compreensão da vida e desenvolver atenção, coragem e alegria. Os benefícios para o corpo e a mente chegam naturalmente para aqueles que persistem – afirma Jorge Carrano, um dos idealizadores e professor do projeto.

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