Niterói em Equilíbrio 2025: cerca de 300 pessoas participaram de aulão de yoga

Uma aula de yoga num dos mais belos cenários da cidade: a Praia de Icaraí. Foi a abertura do projeto Niterói em Equilíbrio, da Prefeitura do Município, edição 2025.  Cerca de 300 pessoas se reuniram, neste domingo (18), para um aulão gratuito no trecho de areia entre as ruas Otávio Carneiro e Belizário Augusto. A iniciativa da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer tem como objetivo promover o bem-estar, o equilíbrio e a saúde integral da população niteroiense.

Com aulas de yoga e pilates, o Niterói em Equilíbrio oferece à população uma oportunidade acessível de cuidar do corpo e da mente, sempre ao ar livre. As práticas acontecem aos domingos, das 9h às 10h, com revezamento semanal entre as duas modalidades. Para participar, não é necessário se inscrever: basta levar uma canga ou toalha e se juntar ao grupo. As atividades seguem durante todo o ano, sempre com o foco na saúde preventiva, no acolhimento e na democratização do acesso à prática de atividades físicas.