Semana quente em Niterói

A segunda-feira começa com sol com algumas nuvens em Niterói. Há previsão de chuva para a tarde e noite. Assim como o fim de semana, o dia segue quente. A máxima será de 30° e a mínima de 25°. De acordo com o site de meteorologia Climatempo, deve chover 15mm. Na terça (12), a temperatura estará ainda mais alta: 31° e a mínima será de 24°. A temperatura vai subindo ao longo da semana. Na quarta (13) não há previsão de chuva e o dia será ensolarado. A máxima será de 32° e a mínima de 23°.

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Na quinta (14), a máxima será de 33° e a mínima de 24°. Não há previsão de chuva. Na sexta (15) a máxima chega a 35°. Também não há previsão de chuva.

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Principais cuidados

• Utilizar proteção solar (boné, chapéu, protetor corporal, camisa e óculos UVA/UVB)
• Tentar permanecer em áreas frescas, na sombra ou em ambiente com ar-condicionado.
• Evitar toda e qualquer atividade física durante as horas mais quentes do dia (das 10 às 16 horas)
• Beber água ou líquidos (sem álcool), mesmo que não tenha sede
• Preferência para consumo de alimentos leves e frescos, como saladas e frutas
• Uso de roupas leves, largas e de cores claras
• Tomar banhos frios com frequência e antes de dormir
• Abrir as janelas para que o ar circule, mas, se estiver mais quente fora do que dentro da edificação, fechá-las